椎間盤突出症

椎間盤的功能是位於兩塊脊椎骨間，維持椎體的活動與穩定性，並充當震盪吸收器。其中心為半液體狀的黏液軟骨質塊，稱為「髓核」。髓核外層由厚纖維帶「纖維環」固定在正常位置。

當椎間盤受到突然重力、姿勢不良或長期壓力時，外圍纖維可能受損破裂，導致椎間盤突出，或髓核被擠出壓迫神經，這就是「椎間盤突出症」。

造成原因

• 年輕人激烈運動、不當出力或受傷
• 年齡增長：30 歲以後椎間盤彈性減少
• 先天椎間盤構造缺損或薄弱
• 腹肌、背肌肌力較弱
• 姿勢不正確
• 外傷：摔倒、撞擊、車禍

一般俗稱的「骨刺」可能是硬的骨質增生，也可能是椎間盤突出、韌帶肥厚或小關節增生。隨著年齡老化、骨骼退化或姿勢不良，這些變化常見，但只有在壓迫神經或血管造成疼痛時才需要治療。