「下背痛」、「頭痛」與「關節痛」共列三大最常見疼痛。

約 90% 的人一生中曾經歷過下背痛。

95% 下背痛患者不需手術治療，保守治療可舒緩疼痛。

若保守治療無效下，才考慮採取手術，解除病灶。急性下背痛，臨床醫師會建議短時間使用護腰，保護腰部，讓受傷的組織有時間修復。

但護腰用久，當心肌肉無力，且身體產生依賴性。

除非醫師有特別指示，否則不建議整天長期穿戴，使用時間也不應該超過 4 週。

使用護腰應有正確觀念。